Sunday, March 3, 2013

Hommikupuder

Kuna ma olen hommikune pudrusööja siis proovin oma pudrusid ikka erinevaid teha, sest ühesugusest pudrust tüdineb ära. Viimane pudru variant, mida täna hommikul proovisin on mul kaerakliipuder kakaoga.
Inspiratsiooni sain selleks Nastja kokaraamatust "Hea tervise kokaraamat" .




Pudru jaoks läheb vaja:

kaerakliisid
vett või piima või mõlemaid
suts soola
müslit
1 tl. naturaalset kakaopulbrit

Serveerimiseks:
mett
chia ja teisi seemneid peale raputamiseks

Tegevuskäik:

Panen potti vee, ootan kuni see keema hakkab. Seejärel lisan kaerakliid ja natuke soola. Keedan natuke, seejärel lisan piima, rosinad ja müsli. Keedan natuke veel. Kõige lõpus lisan1 tl. naturaalset kakaopulbrit. Lasen potis kaane all natuke haududa.
Serveeri mee ja seemnetega. Järgmine kord proovin koos maitsestamata jogurtiga.

No comments:

Post a Comment